Mýty a zajímavosti o vapingu, které vás možná překvapí
Mýtus č. 1: „Vaping je stejně škodlivý jako kouření“
Fakt: Podle britského NHS experti dospěli k závěru, že v krátkodobém a střednědobém horizontu je vaping spojen s jen malou částí rizik oproti kouření.
Cigarety totiž při spalování uvolňují tisíce látek, z nichž mnoho je toxických nebo karcinogenních. Většina těchto škodlivých látek v aerosolu z vapingu vůbec nevzniká. To ovšem neznamená, že vaping je zcela bez rizik, jenom jeho rizika jsou odlišná.
Mýtus č. 2: „Nikotin je hlavní zdroj zdravotních škod“
Fakt: I když je nikotin silně návykový, není to on, kdo způsobuje mnoho onemocnění spojených s kouřením.
Zdraví škodlivé účinky kouření (rakovina, onemocnění plic, srdce) jsou způsobeny hlavně dalšími látkami z tabákového kouře, nikoliv samotným nikotinem. To však neznamená, že by nikotin neměl žádný negativní vliv. Může ovlivnit například vývoj mozku u mladých lidí nebo mít kardiovaskulární účinky.
Mýtus č. 3: „Vaping nepomáhá přestat kouřit“
Fakt: Právě naopak, nikotinové e-cigarety k nejúčinnějším pomůckám při odvykání, účinnější než náplasti či žvýkačky. Skoro dvě třetiny lidí, kteří používají vape spolu s odbornou podporou, úspěšně přestanou kouřit.
Proč to funguje?
- Pohyb, ruka-ústa je podobný kouření.
- Uživatel může regulovat sílu nikotinu podle potřeby.
- Je to „měkčí přechod“ - nikotinem se uspokojují chutě, ale bez spalování.
Mýtus č. 4: „Vaping je jen přerušení jedné závislosti pro jinou“
Fakt: Ano, vaping také obsahuje nikotin, ale rozdíl je v tom, že vaping vystavuje tělo výrazně menším množstvím toxických látek než kouření.
Při úplném přechodu z cigaret na vaping se expozice škodlivým látkám snižuje.Když uživatel dospěje k bodu, kdy je připraven a pevně rozhodnut, může postupně snižovat sílu nikotinu až na nulu.
Mýtus č. 5: „Čím častěji vapujete, tím to musí být horší než kouření“
Fakt: Je běžné, že vape uživatelé vapují častěji než kouřili, ale to nutně neznamená vyšší riziko. Každý potah vapem má jen malou část rizika jednoho potahu cigarety.
Důvod: u vapingu není nárazová inhalace toxických látek (jako u spalování tabáku), takže i když potahů může být více, celkové zatížení škodlivými látkami zůstává nižší.
Mýtus č. 6: „Vape produkty nejsou regulovány a nevíme, co obsahují“
Fakt: V některých zemích platí přísné regulace pro vapovací produkty, například ve Velké Británii je nutné, aby každý nikotinový vape produkt měl notifikaci u MHRA (Medicines and Healthcare products Regulatory Agency), včetně seznamu složek.
To samozřejmě neznamená, že každý produkt na světě je bezpečný, ale pokud si uživatel vybírá produkty od ověřených prodejců, regulace mohou minimalizovat rizika spojená s „černým trhem“.
Mýtus č. 7: „Vaping škodí lidem kolem vás stejně jako pasivní kouření“
Fakt: Současné důkazy zatím nasvědčují tomu, že by aerosol z vapingu představoval významné riziko pro okolí.
Přesto ale doporučujeme být ohleduplný, zejména v přítomnosti dětí, astmatiků či osob s citlivými dýchacími cestami.
Vaping sice není zcela bez rizika, ale ve srovnání s klasickým kouřením může představovat cestu, jak postupně omezit závislost na tabáku a přitom si třeba dopřát i oblíbenou jahodovou nebo mangovou příchuť.
Zabraňte používání vapo výrobků dětem
Elektronické cigarety jsou určené výhradně pro dospělé stávající kuřáky. Děti a mladiství jsou obzvlášť citliví na nikotin a další chemické látky, které se nacházejí v e-liquidech. Abychom zabránili nechtěnému užívání, je důležité:
- Uchovávat vaporizéry a náplně mimo dosah dětí – ideálně v uzamčené skříni nebo na vysokých policích.
- Vyhýbat se vapování v přítomnosti dětí. I když při vapování nevzniká pasivní kouření, děti si vnímané chování dospělých často berou jako vzor. Ukazujme jim proto zdravější příklady.
- Vysvětlovat rizika – otevřený a věkově přiměřený rozhovor s dětmi o škodlivosti nikotinu může snížit zvědavost a riziko experimentování.
- Kontrolovat prostředí – ujistěte se, že zařízení, náplně ani zbytky liquidu nejsou snadno dostupné.
Prevence je klíčová – odpovědný přístup a bezpečné zajištění produktů výhradně v rukou dospělých uživatelů pomáhá zabránit jejich zneužití dětmi a mladistvými.
Důležité je také vybírat produkty od ověřených prodejců, které splňují bezpečnostní standardy. A jestli chcete prozkoumat svět příchutí, zkusit nové zařízení nebo najít ideální sílu nikotinu, mrkněte na www.enick.cz - místo, kde o vapingu víme víc než jen mýty.
